RUNNING nella Reggia di Caserta ...& biking & walking

Bellissima atmosfera nel Parco per questa giornata della Liberazione. Come sempre accade in queste occasioni, i maleducati non hanno mancato di sporcare qua e là, ma complessivamente davvero una giornata gradevole! :)   SCOPRI altro RUNNING !  

Un caloroso AUGURIO di Buona Pasqua a tutti voi. Che possa davvero essere un segno di rinascita verso un futuro migliore, dove possano finalmente regnare Pace e Serenità. Con tanti buoni propositi, tanta voglia di fare e...sempre in CORSA! 😊 BUONA PASQUA e BUON RUNNING!  AUGURI   da   RUNNING  !  ! 

Il piacere di una uscita pomeridiana di Lunedì! ;) Allungo in discesa su prato (ve lo consiglio per proteggere i talloni nella prima parte più pendente) a 3'30"/km da Cascata di Diana a Fontana di Eolo, subito dopo la salita affrontata a 4'20"/km. E, anche se non filmato, a seguire, un altro allungo di circa 1 km a 3'30"/km fino a chiudere la Vasca dei Delfini. La verità? ...Mi sono stancato il braccio!!! ;) Nota: il geolocalizzatore ha agganciato in ritardo il 3° satellite per il rilevamento della quota, ma il grafico fa iniziare comunque quota e velocità insieme, sfasando di fatto la lettura. Allungo Diana-Eolo... (video)   SCOPRI altro RUNNING !  

Tantissime le manifestazioni sportive ispirate al giorno della Befana. La foto di testa, la in particolare, è tratta dalla simpatica locandina della Corsa della Befana tenutasi a Galliate nel 2018, ma ancora oggi sono tantissime le manifestazioni sportive per la Befana in tutta Italia e nel mondo. Un ulteriore spunto per tante possibili iniziative nella nostra Città... magari in tempi di pandemia un po' meno concitati. E, allora, venga la Befana "di notte con le scarpe tutte rotte", ma che a voi possa portare tante belle scarpette nuove per tanti tanti nuovi chilometri di corsa in questo fantastico neonato 2022!  Buona Befana e BUON RUNNING a tutti!! 😊 AUGURI   da   RUNNING  ! 

Eccoci qua... pronti a salutare l'anno vecchio, che ci lascia con la punta record di 10.000 visualizzazioni nel solo mese di Dicembre (...e prevalentemente estere!), e ad accogliere l'anno nuovo, con una nuova lista buoni propositi.  Avere obiettivi è sempre una regola di vita fondamentale, ma non dimentichiamo mai di gioire per le piccole cose... o forse grandi, ma talora troppo scontate. Quindi ringraziamo anzitutto di essere qui a festeggiarlo con i nostri affetti e cerchiamo di festeggiarlo responsabilmente, con la dovuta attenzione ai contagi ancora in corso. Ma non solo! Cerchiamo, per quanto possibile, di lasciare i fuochi d'artificio in fotografia o di ammirare quelli organizzati pubblicamente. Facciamo davvero in modo di cominciare bene questo nuovo anno!!!  Da parte mia, un caloroso AUGURIO a tutti voi che sostenete questo gruppo con le vostre letture e condivisioni.  BUON ANNO e BUON RUNNING a tutti nel nostro favoloso Parco!!! 😊 AUGURI   da   RUNNING  ! 

Ed eccoci infine giunti a Natale... purtroppo ancora un Natale di pandemia, sebbene certo di più ampio respiro rispetto a quello scorso, ma ancora con un ombra che non ci abbandona e con la quale dovremmo convivere ancora responsabilmente per qualche tempo. L'importante, però, è essere qui, con i nostri affetti a poterci scambiare questi auguri.  E vogliamo farlo con la locandina  della 11^ edizione della Babbo Running , una magnifica manifestazione che si è estesa oramai in molte città d'Italia e che speriamo arrivi in futuro a coinvolgere anche la nostra.  Allora, con questa stupenda immagine, a tutti voi voglio augurare un BUON NATALE... e Buon Running! 😉 AUGURI   da   RUNNING  ! 

  Ed eccola qui, dopo 2 anni di attesa, la nostra Mezza Maratona, giunta alla sua 7^ Edizione, torna a far parlare di sé,  portando nuovamente la nostra Città a respirare, a pulsare, a vivere.  Per chi ancora non la conosce, la  REGGIA-REGGIA 2021 Caserta Half-Marathon  è un appuntamento internazionale di 21km per gli amanti della corsa e dei circuiti d'Arte. Anche quest'anno, infatti, il percorso partirà dalla centralissima  Piazza Margherita  per snodarsi attraverso l'ampia periferia Casertana e chiudere con 7km mozzafiato attraverso i  Giardini all'Italiana  del   Parco Reale , con una breve ma intensa  arrampicata al 6%-8%  accanto al Parco lungo la  Via dei Mulini Reali  per entrare trionfalmente alla  Cascata di Diana , con un pizzico di vista sul  Giardino Inglese , e ridiscendere poi in velocità accanto alle scroscianti  Cascatelle , lungo la  Fontana di Eolo  e la  Fontana dei Delfini , fino al  Bosco Vecchio , accarezzando la  Peschiera Grande  e rientrando, d

Esiste poi questa simpatica Colonia Felina che, più che una "colonia legale", è una "colonia di fatto". Comprende 7 - 8 membri provenienti da cucciolate nate, vissute e pasciute all'interno del Parco e attualmente dislocate prevalentemente fra Cascata e Giardino Inglese (sarà un caso che da quelle parti si affacci un famoso ristorante?...), dove non mancano di catturare gli sguardi ammaliati di turisti, runners e bambini. Possiamo oramai di diritto considerarli parte dell'Ecosistema! CURIOSITÀ sui Gatti - La vista del Gatto è sfocata al di sotto dei 15 cm ma è fino a 8 volte più acuta di quella umana da lontano; inoltre, il Gatto è in grado di dilatare le sue pupille fino ad una perfetta visione notturna ma, per contro, la sua percezione dei colori è un po' sacrificata. - Il suo udito è fino 1,5 volte superiore  a quello del cane e 4,5 volte quello dell'uomo. - Il suo olfatto, anche se leggermente inferiore a quello del cane, è com

  Restiamo ancora una volta nel tema delle tante possibilità organizzative per eventi sportivi che possono svilupparsi in validi richiami turistici.  Questa in particolare è la locandina della Halloween Fancy Dress Fun Run 2018 al LANCASTER CASTEL in Inghilterra.  Ricordiamo anche che Halloween è una festa antica di origine celtica, il Samahin ancora oggi celebrato in Spagna, nata per ringraziare il buon raccolto e prepararsi alla stagione invernale, sostituita poi dalla celebrazione di Ognissanti , ALL HALLOW'S EVE (da cui la derivazione del nome), e mirata, come l'antica festa Romana Parentalia , non a venerare ma ad esorcizzare la morte, accettandola non come temibile fine, ma come parte stessa del ciclo vitale. Godiamocelo in CORSA!!!  :) Buon Running!  AUGURI   da   RUNNING  ! 

Ancora un'estate sul "chi va là" ma, ovunque voi siate, vi auguro di goderla coscienziosamente nel modo che più vi piace. E - perché no? - anche con una bella corsetta!... dato che nell'antichità questa giornata era celebrata anche con solenni gare. Ricordate le origini di questa festa? Curiosate qui ... 😉 Abbiate un ricco raccolto!  Buon Running AUGURI   da   RUNNING  ! 

Eccoci giunti ad una nuova celebrazione, ancora una volta in un'atmosfera surreale. I più fortunati vivono la desolazione del distanziamento e dell'isolamento, i meno fortunati piangono qualcuno che non è più con noi.  Ma Pasqua vuol dire ritorno alla vita ed è proprio questo il suo più grande insegnamento ...non perdere mai la fiducia e trovare sempre la forza di rialzarsi, per noi stessi e per coloro che amiamo. Auguro a tutti voi una Buona Pasqua con la speranza che porti in ciascuno di noi una vera rinascita.  E, cercando sempre spunti per stimolare le organizzazioni podistiche, voglio farlo con le immagini della RUN FOR EASTER di Marina di Ravenna, una simpaticissima non competitiva per grandi e piccini.  BUONA PASQUA a tutti! 🙂 AUGURI   da   RUNNING  ! 

Il Gruppo nasce a Tallahassee in Florida nel 1993, quando Scott Stapp, vocalist e fondatore, ed il chitarrista Mark Tremonti, già compagni di Liceo e amici di Università, si rincontrano e riscoprono il reciproco amore per la musica. Il duo prova e compone brani per lo più a sfondo religioso e spirituale (principalmente per l'influsso di Scott, figliastro di un ministro pentecostale) e recluta gli altri elementi della band, fra cui il bassista Brian Marshall e il batterista Scott Phillips, che entreranno stabilmente nella formazione inizialmente chiamata Naked Toddler , da una storia letta su di un giornale. I brani Hard Rock / Post Grunge con cui i Creed si propongono nei locali della zona sono pezzi tosti, molti dei quali entreranno nel loro Album di esordio. Riescono così a convincere il proprietario di un bar ad organizzare un vero spettacolo, garantendo un'afflusso di almeno 200 clienti, e incontrano il loro primo manager Jeff Hanson, che si convince a finanziare per

 Ieri  19 Marzo 2021  il nostro BLOG ha compiuto il suo  3° anno  di vita! ...più 1 mese abbondante dalla creazione del nostro Gruppo FACEBOOK, il 4 Febbraio 2018. Un traguardo importante per un BLOG auto-gestito e privo di qualsiasi forma di finanziamento. Un BLOG per di più unico nel suo genere, dato che "RUNNING nella Reggia di Caserta ...& biking & walking" è un BLOG in cui tutti gli articoli sono ben organizzati in una struttura agilmente fruibile. Non parliamo di semplici "etichette" o di qualche "macro-sezione" per genere di articolo, ma di un vero e proprio   data-base  nel quale è possibile accedere con estrema facilità alla ricerca di tutto ciò che riguarda la Reggia e lo Sport al suo interno e non. Potete divertirvi ad entrare qua e là nelle sezioni... IN GENERALE... STORIE & ANEDDOTI ARCHITETTURA PALAZZO ACQUEDOTTO CAROLINO PARCO - Giardino all'Italiana GIARDINO INGLESE FLORA ALBERI FIORI & PIANTE PIANTE ACQUATICHE FUNGHI FA

Campionessa paralimpica sui 100, 200 e 400 metri piani, argento ai mondiali di Londra 2018 ...ma tutto questo non riesce a svelare nemmeno in minima parte le più grandi e dure vittorie di Federica. Ha 24 anni e una vita avviata, fatta di studi in Medicina, amici e impegno per il prossimo, quando viene colpita da una meningite fulminante , che lascia appena il tempo di portarla in ospedale. Federica entra in coma. Quando ne esce, dopo 2 mesi, non ha più le gambe, amputate entrambe sotto il ginocchio, e le dita delle mani, di cui si salvano solo i pollici. È un colpo durissimo, la vita sa essere spietata, ma è proprio quando viene buttata a terra con forza che una vera campionessa trova la volontà per raccogliere tutte le sue energie e rialzarsi. Ed è così che Federica, come un'Araba Fenice, risorge a nuova vita. Tornata a casa, decide di non lasciarsi schiacciare e costruisce per ogni giorno un programma fatto di piccole sfide, che affronta con volontà indistruttibile. G

La Befana vien di notte con le scarpe tutte rotte ...e, talvolta,di corsa! Cogliamo l'occasione al volo per riportare la locandina del "Befana Running Memorial 2018" di Quarto (NA) e ricordare le magnifiche iniziative presenti sul nostro territorio, con la speranza di invogliare le tante associazioni locali a seguirne la scia ...magari non per quest'anno, ma per il prossimo.  Che questa Befana vi porti tante cose belle ...ed un bel paio di scarpette nuove!! ...AUGURI! 😁 AUGURI   da   RUNNING  ! 

  Cerchiamo di lasciarci finalmente alle spalle questo assurdo 2020 e raggiungere in volata la vetta del 2021, che ci auguriamo portatore di maggiore serenità. Sicuramente un nuovo anno che, provati dalla dura esperienza passata, merita di non essere abbandonato a se stesso ma guidato da una ricca lista di buoni propositi. In testa ci saranno certo gli affetti ma, subito dopo, è importante trovarne altri che contribuiscano a dare un senso al breve tempo che abbiamo a disposizione su questo mondo terreno. Ognuno scoprirà i suoi, non esiste una regola, l'importante è che vi facciano stare bene. Il Running potrà essere un ottimo punto di inizio!  BUON ANNO e BUONA CORSA a tutti. 😊 AUGURI   da   RUNNING  ! 

  È giunto il tempo degli Auguri... Il 2020 è stato un anno decisamente duro, con un microscopico essere che è riuscito a far parlare di sé tutto il mondo. Altro che "effetto farfalla"... Rivolta della Natura? Esperimento di laboratorio? ...Quel che è certo è che il 2020, nel bene o nel male, è stato un anno ricco di emozioni, un anno che ci ha insegnato a non dare nulla per scontato, un anno che ci ha ricordato prepotentemente il valore dell'amicizia e degli affetti cari, un anno che ci ha ricordato che su questo pianeta non esiste solo l'Uomo, che ci ha invitato ancora una volta a curare il nostro Mondo e le altre Specie che lo abitano. Usciamo da questo 2020 provati, ma raggiungiamo forse il Natale con un cuore più aperto e pronto a donare. Possiate tutti passare un sereno Natale, anche se distanti, anche se disgregati, anche se separati in case diverse ...possiate comunque tutti essere vicini col Cuore. ❤ BUON NATALE da "RUNNING nella Reggia di Caserta"

E niente ...vado un po' fuori tema ma è per me doveroso farlo, perchè si tratta del grande risultato di un mio concittadino e caro amico. In ogni caso, si tratta di un risultato anch'esso, a suo modo, "sportivo" e Alberto è anche lui, a suo modo, un frequentatore (almeno occasionale!) della nostra Reggia ...quindi la deviazione dal "tema" non è neppure tanto marcata. Non so quanti di voi abbiano idea di cosa sia il Campionato Mondiale Parrucchieri . Forse molti di voi non lo tengono in grande considerazione, immaginandolo come una piccola competizione fra liberi professionisti del settore. E, in effetti, di competizione fra liberi professionisti si tratta, ma professionisti allenati allo scopo con estenuanti sessioni di training e selezionati attraverso dure gare nazionali ed internazionali. Un contesto nel quale arriva solo il top dei più grandi Centri Parrucchieri della più alta Società mondiale. Ed è in questo contesto che è arrivato anche

Nell'augurarvi un BUON FERRAGOSTO, voglio cogliere quest'opportunità per riportare la nostra memoria al suo significato e alle sue sue  origini ...    Ovunque voi siate, BUON RUNNING!  :) AUGURI   da   RUNNING  ! 

Eccola lì, la "new-entry" del nostro Giardino Inglese. Da un po' di tempo, infatti (il suo primo avvistamento risale all'Agosto 2019), una coppia di Sgarze Ciuffetto si è insediata nei pressi del nostro Lago Del Tempio , il cui habitat é decisamente idoneo a questa Specie che, tuttavia, é estremamente rara in questa parte d'Italia. La Sgarza Ciuffetto , infatti, appartenente alla famiglia degli Ardeidi , è una Specie migratrice diffusa in Africa ed Eurasia fino al Nord Italia , con qualche colonia spinta solo in Italia Centrale e in Puglia , ma la sua presenza in Italia è considerata comunque rara, dato che il suo censimento del 1981 ha registrato la presenza di sole 300 coppie. Si tratta in effetti di un Airone , caratteristico per la sua colorazione marronicina sul corpo e bianca su ventre e ali, per il ciuffo molto evidente negli adulti alla base della nuca, per il lungo becco che diventa azzurro nel periodo riproduttivo e per il collo solitame