RUNNING nella Reggia di Caserta ...& biking & walking

Bellissima atmosfera nel Parco per questa giornata della Liberazione. Come sempre accade in queste occasioni, i maleducati non hanno mancato di sporcare qua e là, ma complessivamente davvero una giornata gradevole! :)   SCOPRI altro RUNNING !  

Un caloroso AUGURIO di Buona Pasqua a tutti voi. Che possa davvero essere un segno di rinascita verso un futuro migliore, dove possano finalmente regnare Pace e Serenità. Con tanti buoni propositi, tanta voglia di fare e...sempre in CORSA! 😊 BUONA PASQUA e BUON RUNNING!  AUGURI   da   RUNNING  !  ! 

Il piacere di una uscita pomeridiana di Lunedì! ;) Allungo in discesa su prato (ve lo consiglio per proteggere i talloni nella prima parte più pendente) a 3'30"/km da Cascata di Diana a Fontana di Eolo, subito dopo la salita affrontata a 4'20"/km. E, anche se non filmato, a seguire, un altro allungo di circa 1 km a 3'30"/km fino a chiudere la Vasca dei Delfini. La verità? ...Mi sono stancato il braccio!!! ;) Nota: il geolocalizzatore ha agganciato in ritardo il 3° satellite per il rilevamento della quota, ma il grafico fa iniziare comunque quota e velocità insieme, sfasando di fatto la lettura. Allungo Diana-Eolo... (video)   SCOPRI altro RUNNING !