RUNNING nella Reggia di Caserta ...& biking & walking

Oggi festeggiamo la pubblicazione del nostro 200° articolo! (Trifolium Repens) Un primo piccolo traguardo a quasi 4 mesi dalla creazione del nostro GRUPPO Facebook, con già più di 1000 iscritti, e a circa 2 mesi dalla creazione di questo BLOG Internet, che ha già totalizzato più di 5000 visualizzazioni, per la maggior parte dall'Italia ma in buona parte anche dal resto del Mondo, rispetto al quale guadagnamo una sempre maggiore visibilità. E i posti da cui veniamo visitati sono davvero tanti e disparati, solo in parte rappresentati dall'elenco in foto. Abbiamo infatti cominciato nell'invisibilità pressoché totale rispetto ai motori di ricerca, ma oggi le parole chiave "RUNNING Reggia Caserta" conducono direttamente al 2° posto della 1^ pagina di ricerca! (e, anche solo 2 di queste "chiavi", conducono cmq a posizioni inferiori ma sempre della 1^ pagina) Abbiamo costruito ed arricchito, per la nostra Reggia di Caserta, una base informativa

E poi, in questa giornata di festa, Auguri di Cuore a tutte le mamme! ...alle VERE RUNNER, a quelle che corrono sempre, a quelle che non si fermano mai, a quelle che con 40 di febbre "Piccolino, tutto bene?", a quelle che anche per la loro festa "E oggi che preparo?". Auguri alle mamme che sono "sempre lì", alle mamme che te le senti addosso nel profumo della biancheria, alle mamme che quando torni a casa "è casa!", alle mamme che non sanno fare a meno di essere MAMME. Auguri a chi corre e a chi no ...AUGURI MAMMA! :) (Photo credit milanoperibambini.it/rubriche/mamma-poppins ) AUGURI da RUNNING ! 

Continua il nostro viaggio fra le competizioni podistiche del Regno Borbonico, il Regno delle Due Sicilie, rimanendo ancora una volta nell'area strettamente casertana ed in particolare a SAN NICOLA LA STRADA, giunta con questa Gara alla sua 16^ edizione con già più di 1000 iscritti!!! Una Squadra ed una Gara, quelle di San Nicola, che porto nel cuore, essendo state in passato anche la mia Squadra e la mia Gara, ai tempi della canotta azzurra, oggi tramutata in giallo-nero ...l' "onda gialla" come amano definirsi loro! :) Parliamo di un paese antichissimo, risalente addirittura al 1° secolo D.C. come agglomerato Etrusco di Calatia (o Calazia), incluso nel territorio che faceva capo a Capua, divenuto poi Sannita e poi ancora Romano, acquisendo così la struttura tipica degli accampamenti Romani divisi in quartieri da strade ortogonali ed, in particolare, divisi a metà da 2 vie principali, una in direzione Nord-Sud (il Cardo Maximus) e l'altra in dir

Alcune immagini del magnifico evento rappresentato lo scorso 25 Aprile nel centro storico di Caserta e all'interno della Reggia e del suo Parco. Trombonieri  (link)

E oggi si è finalmente corsa la Mezza Maratona Flik-Flok 2018, che ha visto vincitori su circa 500 partecipanti l'Italiano LAKRITI AZIZ per la categoria maschile con 1h 12' 31" e FEBBRAIO CARMELA per quella femminile con 1h 32' 27". Ecco alcune immagini della giornata condivise da Team Bike Maddaloni. FLIK FLOK 2018 by Team Bike Maddaloni - 1 FLIK FLOK 2018 by Team Bike Maddaloni - 2 FLIK FLOK 2018 by Team Bike Maddaloni - 3   SCOPRI altro RUNNING !  

Questa la mappa del 1° mese di visualizzazioni del BLOG "RUNNING nella Reggia di Caserta...", dove, oltre all'Italia, si vedono anche Spagna, Svizzera, Germania, Polonia, Filippine, Russia, Perù, Belgio e USA. A tutti voi voglio inviare un particolare saluto, con l'augurio che siate sempre presenti e che diffondiate la passione per questa nostra piccola realtà anche ai vostri amici e conoscienti! See you soon! ;)

Si sono aperte oggi le 2 giornate della XIX edizione della Flik Flok 2018, con tanti eventi introduttivi alla gara di domani. Una tradizione, quella della Mezza Maratona Casertana, iniziata nel 2011 e giunta qui al suo 8° anno consecutivo. E, anche per quest'anno, nuovamente associata alla storica marcia dei Bersaglieri, con un percorso solo leggermente extraurbano, per lo più pianeggiante, con partenza dalla Reggia ed una magnifica chiusura attraverso il suo stupendo Parco. Quest'anno però, insieme alla Mezza, si correranno anche tante altre gare, competitive e non, da 10 km, 5 km ed 1 km ...con i vostri bambini ed anche con il vostro cane: "CORRI CON FIDO" :) Insomma ...tanto divertimento per tutti! IN BOCCA AL LUPO! FLIK FLOK 2018 - Regolamento Flik-Flok 2018 - Vincitore   SCOPRI altro RUNNING !  

Il Parco della Reggia rappresenta un Ecosistema complesso che può offrire spettacoli anche duri. Questo di oggi, presso il Lago del Tempio nel Giardino Inglese, ha visto fronteggiarsi una Natrice Tassellata (serpente non velenoso di cui parleremo in seguito) ed una Rana oramai spacciata, in grado di muovere solo le zampe posteriori. Il sole mi impediva di vedere bene l'inquadratura zoommata da lontano ...ma nell'angolo in alto a sinistra è riuscita a rientrare buona parte della scena.

È chissà che, facendovi un giretto, non vi capiti di incontrarlo... THE POPE (Ansa)

È poi c'è lui, umile e semplice, capace di correre la 100 km del Passatore in 6h 25', capace di vincerla per 12 anni consecutivi, capace di partire per ultimo con il numero 1 alla Maratona di Roma con 17' di distacco dal primo e rimontare circa 14.000 posizioni per chiuderla al 167° posto in 2h 42', salutando tutti i partecipanti. È Giorgio CALCATERRA!   SCOPRI altro RUNNING !  

Tanti AUGURI corrono a tutti voi ! :) AUGURI da RUNNING ! 

Oggi vento intorno ai 30 km/h ...ma secondo me alcune raffiche dovevano essere almeno a 60 km/h perché non si riusciva ad avanzare!!! :|   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Mha! ...secondo me le calorie erano almeno 3000!!! :| Cioè ...io oggi ero una sfera di energia, come quelle di Naruto ...ma terreno, scarpe e tuta sotto l'acqua erano davvero pesanti!!!...   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Una cosa sulla quale, ai tempi della scuola, insistevano molto i miei istruttori di ginnastica e di cui io veramente stentavo a capire l'utilità ...a distanza di qualche anno però...   ;) Esercizi di riscaldamento pre-corsa   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Alla fine, a mio avviso, il punto è uno solo: perchè correte? Perchè il problema è tutto lì. si può correre per agonismo, per introspezione, per distensione, per "scaricare", per ascoltare... E voi ascoltate musica??? Musica e corsa   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Capita poi di trovarsi in giro nel Parco e fare scatti a sorpresa ai podisti impegnati nel loro Running... Oggi hanno immortalato me!!! ;) )   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Si è tenuta oggi l'attesissima 6 ORE della Reggia, giunta così alla sua 3^ edizione, a cui hanno partecipato i più temerari e irriducibili Runners. Ecco qualche immagine dal vivo tratta da questa e dalla precedente edizione... 6 ORE della Reggia 2017   SCOPRI altro RUNNING !  

Io la infilo un po' anche nel running ...e voi l'avete provata? Silvoterapia - abbracciare gli alberi   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

Un articolo su un interessante connubio... Corsa e Yoga   SCOPRI   altro   RUNNING  !  

E che v'o ddico a ffà?! ...SCANSARE LE POZZANGHERE?? ...NAAAAAAAAAAAaaaaaaaa.... Affondata la prima ...è solo GODURIAAAAAAAAA!!!! >;))))))   SCOPRI   altro   RUNNING  !